Wat kan je verwachten van de cursus?
Boomboe is meer dan een product. Het is een krachtige combinatie van een effectief hulpmiddel én een stapsgewijze cursus die je helpt om voor altijd afscheid te nemen van je slechte gewoonte.
Wij begrijpen dat roken niet enkel een verslaving is, maar ook een ingesleten gewoonte. Roken is vaak het resultaat van jarenlange patronen, triggers en gewoontes die je jezelf onbewust hebt aangeleerd.
Alleen het gebruik van een hulpmiddel is vaak niet voldoende om die patronen écht te doorbreken.
Hoe werkt boomboe?
Boomboe is een natuurlijk hulpmiddel die je ongezonde gewoonte nabootst met behulp van natuurlijke essentiële oliën.
Met Boomboe krijg je een soortgelijk gevoel met inhaleren, vergelijkbaar met je slechte gewoonte, zodat je jouw brein kan misleiden.
De essentiële oliën zorgen ook voor een ontspannend en relaxed gevoel, dit gaat je ook helpen om de stress en drang tegen te gaan van je slechte gewoonte.
De reden waarom jij nog niet gestopt bent
"het onderbewustzijn"
Misschien heb je al talloze methodes geprobeerd: pleisters, kauwgom, wilskracht, maar toch blijf je terugvallen in je oude gewoontes. Wat als ik je vertel dat de sleutel tot blijvend succes niet alleen in je wilskracht ligt, maar diep van binnen in je onderbewustzijn
Roken is meer dan een fysieke verslaving. Het is een gewoonte die diep geworteld zit in je gedachten en gedragingen. Maar wat als je die patronen kunt doorbreken? Wat als je jouw onderbewustzijn kunt herprogrammeren zodat roken geen deel meer uitmaakt van wie je bent?
Hoe werkt onze 21-daagse cursus
Onze baanbrekende 21-daagse cursus is ontworpen om je stap voor stap te helpen je onderbewustzijn te herprogrammeren. We maken gebruik van bewezen technieken zoals ademhalingsoefeningen en affirmaties, die rechtstreeks inspelen op de diepere lagen van je geest.
Waarom 21 dagen?
Onderzoek heeft aangetoond dat het 21 dagen duurt om nieuwe gewoonten te creëren. In deze periode gaan we samen aan de slag om je verslaving bij de kern aan te pakken, zodat je na drie weken sterker en rookvrij door het leven gaat.
Wat zit er allemaal in de cursus?
- Ademhalingsoefeningen
- Affirmaties voor succes
- Voeding
- Herprogrammering brein
Ademhalingsoefeningen
Ademhalingsoefeningen zijn een krachtig hulpmiddel om te stoppen met je slechte gewoonte. Voor veel mensen is de slechte gewoonte een manier om met stress om te gaan, maar met ademhalingstechnieken kun je diezelfde rust bereiken op een gezonde, blijvende manier. Diep en bewust ademen helpt om stress te verminderen, het verlangen naar je slechte te doorbreken en geeft je meer energie zonder nicotine.
Ademhalingsoefeningen zorgen daarnaast voor sneller herstel van je longen en verbeteren je zuurstofopname. Zo voel je je fitter en geef je je lichaam een nieuwe start. Met een paar minuten per dag bouw je de zelfcontrole en kalmte op die je nodig hebt om succesvol te stoppen.
Affirmaties
Positieve herhaling is essentieel voor gedragsverandering. Onze speciaal samengestelde affirmaties versterken je nieuwe identiteit.
Affirmaties zijn krachtige, positieve uitspraken die je helpen je mindset te veranderen en jezelf te motiveren om definitief te stoppen met je ongezonde gewoonte. Door dagelijks affirmaties te gebruiken, versterk je je wilskracht, bouw je zelfvertrouwen op en blijf je gefocust op je doel. Affirmaties helpen je om negatieve gedachten en cravings te vervangen door positieve overtuigingen, zoals: "Ik kies voor een gezond leven" of "Ik heb de kracht om mijn gewoontes te veranderen."
Met affirmaties train je jouw geest om je slechte gewoonte los te laten en een nieuwe, gezonde identiteit op te bouwen. Zet de kracht van woorden in en ontdek hoe affirmaties je op weg helpen naar blijvende vrijheid!
Voeding
De juiste voeding kan een enorme steun zijn bij het stoppen met je slechte gewoonte. Gezonde voeding helpt je lichaam om sneller te herstellen en om gifstoffen af te voeren, waardoor je je fitter en energieker voelt. Bovendien stabiliseren voedingsstoffen zoals eiwitten, vezels en vitaminen je bloedsuikerspiegel, waardoor je minder last hebt van cravings en stemmingswisselingen.
Door bewust te kiezen voor voedzame maaltijden geef je jezelf de energie en balans die je nodig hebt om sterker achter je keuze te staan en het verlangen naar nicotine los te laten. Voedt je lichaam bewust en voel de kracht om definitief te stoppen met roken!
